RUNNING

Tips-Tips Lari 2021 Bagi Pemula Agar Tidak Mudah Merasa Lelah

Tips-Tips Lari 2021 Bagi Pemula Agar Tidak Mudah Merasa Lelah Bagi pemula, kalian bisa saja merasa kesulitan menggerakkan kaki setelah berlari dalam jarak tertentu. Namun hal seperti ini sangat wajar. Karena saat melakukan olahraga dalam bentuk apapun jika belum terbiasa, akan menjadikan badan terasa sakit. Untuk itulah, sebelum melakukan kegiatan ini, sebaiknya kalian mencari tahu …

Tips-Tips Lari 2021 Bagi Pemula Agar Tidak Mudah Merasa Lelah Selengkapnya »

Tips Lari Marathon 2021 untuk Pemula Sebelum Mengikuti Lomba

Tips Lari Marathon 2021 untuk Pemula Sebelum Mengikuti Lomba Persiapan lari marathon bukanlah sesuatu yang bisa kalian lakukan dalam waktu singkat. Olahraga jenis ini membutuhkan seluruh energi tubuh, termasuk tulang, kesehatan jantung dan paru-paru, serta berat pada stamina mental. Nah, kalian juga perlu mencari tahu seperti apa tips lari marathon 2021 yang efektif untuk pemula. …

Tips Lari Marathon 2021 untuk Pemula Sebelum Mengikuti Lomba Selengkapnya »

Shopping Cart